更年期・・・とほほ

朝、意識がこっち側にきた時、（目が覚めた時ってこと）

あちゃー、私ったらまた深い底にいるよーと思う。

もっと言えば、深い深い底に沈む、球体の状態。

子宮を中心に、まあるい球体になっている自分。

そこから、足！　手！　と意識をして（指令を出して）、

自分の足と手がにょきにょきっと生えてきて、（感覚がもどり）

ようやく人間の体になってから、深い奥底から這い上がってきて、

実際に、ベッドの中でもぞもぞっと体を動かす。

よっこらしょ、と起き上がるのは、そこからさらに10分以上たってから。

更年期の症状だ、と考えている。

寝起きは特に、手足がしびれて感覚がない。

極端に血行が悪いせいもある。

肩こり、首凝りがひどすぎるし、机でパソコンに向かって過ごしているせいで、

目も使いすぎ。（職業柄、仕方ない）

でもこの前、婦人科で検査の結果を教えてもらい、

正々堂々「更年期」と言えるホルモンの数値をゲットした。

これまで何度か検査したのだけれど、やっとこのたびお墨付きをもらったかたちだ。

そうなると、しょうがないよね、と自分でも思えるので気持ちが楽になったのだ。

婦人科の先生（男性）に症状を訴える時、

まさか「朝から球体になっていて・・・」とは言えなかった。

そういうのがわかるのは、女友達だ。

GW、本当だったら田舎の友達と会って、みんなでわいわいおしゃべりして、

そんな時には更年期話題で盛り上がれるのに、去年も今年もそれができない。

仕方なく、電話で久しぶりに喋ると、

「うんうん、わかるわかる」と言ってもらえる。

「私なんかさ、体が急にぴりぴり、ちくちく痛むから、帯状疱疹かと思ったら違った」

と友人が言う。

わかるのだ。私も急にぴりぴりすることがある。

「夜中、急に胸騒ぎがしてさー、それが何とも言葉にできないいやーな感じでさー」

と言うと、友人が「そうそう、私も同じー」と返してくれる。

日々、何が起こるのかわからない。

はらはら、どきどき。

更年期は、脳が誤作動を起こしてしまう、というのを知ったが、

本当に、誤作動、と言うのが当たっているような体の変動だ。

ずーっと続くわけでもなく、嫌だなーと思っていると、すーっと去っていく。

頭痛だけは本当に勘弁してほしいのだけど、

誤作動をしちゃう自分の体は、なんだかなあ、といじらしい感じもするし労わらねばとも思う。

そんなわけで、今週は「ヨガ」を再開。

ずっとさぼっていたのだけれど、やってみると、頭がすっきりして爽快じゃないか。

かれこれ、20年は前に購入。

番場先生の「ふかーく吸ってえ」の声が心地よく、

おしゃれな今どきのヨガとはほど遠い、この昔のNHKの雰囲気！

私がヨガをやり始めると、必ずサトル君が隣にきてやり始める。

ひとりじゃ、絶対にやらないのに・・・・。